Clik here to view.
Tips Sahur Sehat untuk Ibu Hamil, Gizi dan Nutrisi Terpenuhi!
Bulan Ramadan adalah bulan yang mewajibkan umat muslim berpuasa. Tidak terkecuali bagi ibu hamil. Sebenarnya ibu hamil boleh-boleh saja tidak berpuasa jika kondisinya tidak memungkinkan. Namun jika...
View ArticleClik here to view.
Penyebab Asam Urat di Usia Muda, Wajib Tahu!
Asam urat adalah sejenis artritis inflamasi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada persendian Anda. Biasanya sakit berlangsung selama satu atau dua minggu, dan kemudian sembuh. Asam urat sering...
View ArticleClik here to view.
Wajib Dipakai, 5 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Sehat
Belakangan ini kondisi panas di Indonesia memasuki kondisi berbahaya. Disarankan untuk beraktivitas di dalam rumah, dan menggunakan sunscreen. Sebenarnya sepenting apa tabir surya tersebut? Apa benar...
View ArticleClik here to view.
Siapa Saja yang Dapat Terkena Osteoporosis?
Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh sehingga jatuh atau bahkan tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang. Patah tulang terkait osteoporosis paling...
View ArticleClik here to view.
5 Alat Fitness untuk Mengecilkan Perut, Efektif!
Menghilangkan lemak perut bisa jadi sulit jika Anda melakukannya dengan cara yang salah. Selain membuat Anda sadar akan fisik Anda, kelebihan lemak juga membuat Anda berisiko terkena penyakit tertentu...
View Article7 Manfaat Treadmill: Mulai dari Jantung hingga Mental
Treadmill telah menjadi salah satu alat fitness paling populer di pasaran. Pastinya dengan manfaat treadmill memungkinkan Anda tetap bugar, bahkan tanpa harus keluar rumah. Namun yang lebih penting,...
View ArticleClik here to view.
4 Rekomendasi Olahraga saat Musim Hujan
Musim hujan sudah hampir tiba. Saat musim kemarau biasanya kita berolahraga di luar ruangan namun saat musim hujan tentunya tidak bisa terlalu sering. Lalu bagaimana olahraganya? Tenang tenang semua...
View ArticleClik here to view.
Tips Olahraga Nyaman di Tengah Polusi
Polusi udara khususnya Jakarta menjadi hal yang tak bisa dipungkiri. Kondisi polusi juga menjadikan banyak masyarakat enggan berkegiatan di luar ruangan. Lantas bagaimana dengan olahraga? Berikut...
View ArticleClik here to view.
Tips Mencegah Pusing Setelah Menggunakan Treadmill
Merasa pusing saat turun dari treadmill adalah hal biasa dan ada beberapa penyebabnya. Pusing ini bisa jadi merupakan gangguan, atau bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih besar. Namun...
View ArticleClik here to view.
7 Bahaya Obesitas: Diabetes hingga Kanker
Kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan terutama jika Anda memiliki lemak berlebih di sekitar pinggang. Mempertahankan berat badan yang sehat dapat...
View Article
